تبلیغات
هفته نامه پزشکی | سبک زندگی | گردشگری - آیا میدانید که تری گلیسیرید چیست و چه عوارضی دارد؟

هفته نامه پزشکی | سبک زندگی | گردشگری

دانستنیهای جالب پزشکی،سبک زندگی،گردشگری،اطلاعات عمومی

 

آیا میدانید که تری گلیسیرید چیست و چه عوارضی دارد؟

 

نوع مطلب :پزشکی و سلامت ،

نوشته شده توسط:اکبر شاهبندری

آیا میدانید که تری گلیسیرید چیست و چه عوارضی دارد؟




دکتر حمیدرضا فرشچی:زمانی که مقادیر تری گلیسیرید تان خیلی بالا باشد، ممکن است هیچ گونه علایم مرتبطی در شما دیده نشود. این یک مشکل "خاموش" است، که می تواند آهسته آهسته موجب بروز اختلالات بزرگی از قبیل حمله های قلبی و یا سکته شود. پس اگر مدت زمان زیادی از آخرین آزمایش خون تان می گذرد حتماً برای ارزیابی مقادیر چربی های خونتان آزمایش دهید. در صورت بالا بودن مقادیر تری گلیسیریدتان، برنامه ی غذایی و عادات خود را تغییر دهید تا از ابتلا به بیماری ها در امان بمانید.
در صورتی که افزایش مقادیر تری گلیسیرید در شما ثابت شده است، بدانید که خوردن قرص تنها راه حل درمانی شما نخواهد بود. به عقب برگردید، ببینید کدام عادات تان موجب افزایش مقادیر تری گلیسیرید شما شده است؛ دریافت زیاد چربی های اشباع یا ترانس؟ ورزش نکردن و عدم تحرک؟ و ... آیا این عادات را تغییر داده اید؟ یا این که برای کاهش مقادیر تری گلیسیریدتان تنها به دارو درمانی اکتفا نموده اید؟ از امروز تصمیم بگیرید برای بهبود کیفیت زندگی خود، شیوه زندگی را تغییر دهید.

تری گلیسیرید چیست؟
تری گلیسیرید، رایج ترین نوع چربی در بدن است. از طریق غذا وارد بدن می شود، علاوه بر این مقداری از آن در بدن نیز ساخته می شود. باید توجه داشته باشید در شرایطی که مقادیر کلسترول تام بدن بالاست یا مقادیر HDL  خون تان کم است، مبتلا به دیابت یا پری دیابتی هستید یا این که فشار خون تان بالا است، معمولاً تری گلیسیریدتان نیز بالا است. افزایش وزن و افزایش دور کمر نیز می تواند با افزایش مقادیر تری گلیسیرید همراه باشد. حال چرا در سالهای اخیر افزایش تری گلیسرید خون اهمیت بیشتری یافته است. در ادامه برخی از عارضه های ناشی از تری گلیسیرید بالا را مرور خواهیم کرد.
حمله قلبی و خطر سکته
مقادیر بالای تری گلیسیرید می تواند خطر بروز حمله و سکته قلبی را نسبت به افراد دارای مقادیر طبیعی آن تا 4 برابر افزایش دهد. کیفیت زندگی تان تا چه اندازه برایتان اهمیت دارد؟ تصمیم با شما است. پس از همین امروز برای کاهش مقادیر تری گلیسریدتان به طور جدی اقدام کنید.
دیابت نوع 2
مقادیر بالای تری گلیسیرید یکی از علایم ابتلا به مقاومت به انسولین است. بدین معنا که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. ابتلا به دیابت، خطر بروز بیماری ها و حمله های قلبی را افزایش می دهد که با مقادیر تری گلیسیرید بالا ارتباط دارد. دیابت های درمان نشده یکی از معضل های اصلی سلامتی است. برای کنترل این عارضه، شما باید هر چه که می خورید را پایش کنید، قند خون تان را کنترل کنید، ورزش کنید، اضافه وزنتان را کم کنید و دارو بخورید. ولی، متأسفانه ما اغلب مورد آخر یعنی دارو درمانی را بیشتر می پسندیم.
جالب این جاست که بسیاری از افراد نمی دانند که مبتلا به دیابت، به ویژه پردیابت هستند، و شاید زمانی پی به این عارضه ببرند که زمانی از ابتلا به آن سپری شده باشد. بنابراین، کنترل مقادیر تری گلیسیرید یکی از راهبردهای مهم در درمان دیابت است.
اختلالات کبدی و پانکراس
اگر مقادیر تری گلیسیریدتان "خیلی بالاست"- بالای 500 میلی گرم در لیتر- به التهاب پانکراس مبتلا خواهید شد و احتمال ابتلا به بیماری های کبدی در شما چندین برابر می شود. التهاب پانکراس ( پانکراتیت) می تواند موجب آسیب زودگذر بافتی شود و با علایمی از قبیل درد شدید شکمی همراه است.
در صورت داشتن  مقادیر خیلی زیاد تری گلیسیرید احتمال ابتلا به بیماری کبدی نیز در شما افزایش می یابد، این قبیل بیماری ها اغلب بدون علایم هستند و در نهایت می توانند به سیروز کبدی منجر شوند، که موجب افت عملکرد مطلوب کبد خواهد شد.
سندرم متابولیک
داشتن مقادیر بالای تری گلیسیرید و نیز مقادیر غیر طبیعی کلسترول شما را در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار خواهد داد، و ممکن است سایر عوامل خطر از قبیل؛ مقادیر بالای قند خون، فشار خون و چربی شکمی را نیز داشته باشد. اگر شما سه عامل خطر از 5 عامل نام برده شده را داشته باشید- برای مثال؛ تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب کم (HDL)، و فشار خون بالا- شما به سندرم متابولیک مبتلا هستید. در واقع می توان گفت که این شرایط بیماری نیست بلکه مجموعه ای از عوامل خطر است که بزودی شما را بیمار خواهد کرد. یعنی، پیامی است برای افزایش شانس ابتلا به بیماری های قلبی در شما، نسبت به افرادی که این عوامل خطر را ندارند. ابتلا به سندرم متابولیک خطر ابتلا به دیابت را 5 برابر افزایش می دهد.
مقادیر طبیعی تری گلیسیرید چقدر است؟
معمولاً توصیه می شود که مقادیر تری گلیسیرید کمتر یا مساوی 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد، با وجود این، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که بهتر است مقدار آن کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نقش تغذیه در جلوگیری از سرطان سینه دوشنبه 15 شهریور 1395
عکس های تنگه رغز داراب به عنوان یکی از جاذبه های طبیعی استان فارس جمعه 29 مرداد 1395
بیماری‌های مرتبط با پا و علائم رایج آن سه شنبه 26 مرداد 1395
دیدنی های زیر زمینی در نقاط مختلف دنیا شنبه 23 مرداد 1395
گودترین چاله مرکزی ایران از عجیب ترین مناطق گردشگری سه شنبه 23 تیر 1394
مکان‌هایی که احتمالا در آینده از بین می روند یکشنبه 7 تیر 1394
سم زدایی محیط خانه با گیاهان آپارتمانی دوشنبه 1 تیر 1394
نوشیدن بیش از حد قهوه موجب مرگ زودرس میشود؟ یکشنبه 24 خرداد 1394
فرهنگ رانندگی و روش برخورد با راننده های عصبی یکشنبه 10 خرداد 1394
آرایش و لوازم آرایشی ونکاتی مهم در این زمینه جمعه 8 خرداد 1394
سه قلوهای انگلیسی که طی پنج سال به دنیا آمدند. جمعه 1 خرداد 1394
آیا میدانید که صالح، جهانشاه از مشاهیر و نام آوران کاشان است؟ جمعه 25 اردیبهشت 1394
آشنایی با سنجاب و راهنمای نگهداری از آن یکشنبه 20 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که خطاهای استفاده از ماشین لباسشویی کدامند؟ دوشنبه 14 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که مزایا و معایب گوشی اچ تی سی وان ام 9 چیست؟ یکشنبه 13 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که روسیمف ازبهترین کشتی گیران تاریخ جهان است ؟ جمعه 11 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که شرایط زندگی مارهای اطراف شما چگونه است؟ پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که اوکاپی ها حیواناتی کمیاب از خانواده زرافه ها هستند؟ چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394
عمل جراحی زیبایی چانه و دانستنیهای لازم درباره آن سه شنبه 8 اردیبهشت 1394
آیا میدانید که زردچوبه نوعی پاک کننده طبیعی کبد است؟ دوشنبه 7 اردیبهشت 1394
لیست آخرین پستها